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フルーツグラノーラダイエットとは？ フルーツグラノーラダイエットとは、 一日3食のうちの1～2食をフルーツグラノーラのみに置き換えるダイエット方法 になります。 何を食べるかによって摂取カロリーは違いますが、一般的な朝食、昼食は1食あたり400～600㎉程度と言われています。フルーツグラノーラは、以前までなら「健康志向の人が食べる高級食品」という感じでしたよね。 ですが、今ではいろんなメーカーから商品が発売され、価格も以前よりは安くなっています。 フルーツグラノーラは、商品によって特徴がさまざまです。 いろんなフルーツが入っている商品もあのフルーツグラノーラに飲むタイプが登場！その名も『飲むグラ』栄養満点でめちゃくちゃ美味しいですよ〜！朗読THE BLUE HEARTS 歩く花

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