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作り方 内袋の型紙を作ります。 丸く、角のない形の方がいいでしょう。 布を型紙通り切ります。 お忙しい方は、型紙なしでも、長方形で、作っていただけます。 内袋の布を縫い合わせます。簡易ホットパックの作り方 急に秋らしい陽気になり、寒いと思う日も出て来ました。 今日は尿とりパットを使ったホットパックの作り方をご紹介させて頂きます。 （研修で教えて頂いた物のご紹介です） 尿とりパットを破り、高分子ポリマー（綿 ＜合わせ調味料・作りやすい分量＞ ※冷蔵庫で約1ヵ月間保存可能 ・タマリンドペースト（水100mlでタマリンドペースト50gをもみだし、種を除いたものを計量）70g ・ココナッツシュガー80g ・ナンプラー60ml 作り方 ① 米麺を℃のぬるま湯で40分もどす 小豆カイロの作り方 糠や玄米でも出来るエコな冷え対策 シンプルリッチなエコライフとモンテッソーリ的子育て ホットパット 作り方